Hice Pranayama a Diario por 5 años y así cambió mi Vida 🧘‍♂️

Durante 5 años practiqué diariamente Pranayama en sus diferentes formas; Método Wim Hof, Respiración Holotrópica, Tummo, Breathwork y todas sus variantes. Hoy te comparto los beneficios y cambios que esta herramienta trajo a mi vida. Mejoró mi salud, aumentó mi energía y activó mi glándula pineal.

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